心理学专访丨灵动生活集团CEO王澄栋：以心理学之光，照亮美好生活之路

在心理学应用与普及的前沿领域，灵动生活集团CEO、中国心理学会心理学普及工作委员会心理科学传播专家王澄栋正带领团队，以专业与热忱践行着“用心理学助力美好生活”的使命。这位北京师范大学心理学部应用心理学硕士，凭借丰富的履历与深刻洞察，从大学心理健康教师、中国首批在线教育创业者，再到回归心理健康领域，一路深耕，引领灵动生活集团成为行业翘楚。

回归初心：源于三重洞察的坚定抉择

王澄栋投身心理学事业并非偶然，其回归初心背后，是专业情怀、青少年心理健康的严峻现状，以及社会心理服务巨大需求的三重驱动。多年的学术积累与实践经验，让他深知心理学对于个体成长与社会和谐的关键意义。如今，灵动生活集团已发展成为拥有近200名全职员工、2000家合作伙伴的企业，通过三大核心品牌服务超千万人次，成为心理健康教育服务领域的领军品牌，这一成绩正是他初心坚守的有力见证。

三大品牌矩阵：构建全方位社会心理支持网络

灵动生活集团的业务布局独具匠心，旗下三大核心品牌各有侧重，协同发力。

-欢米粒心理：作为一站式心理咨询与专业人才培养平台，专注于儿童青少年心智发展与心理健康服务，同时承担着为行业培育专业心理咨询师和社会心理服务工作者的重任。儿童青少年时期是人格塑造的关键阶段，欢米粒心理的服务为他们的成长筑牢根基，帮助他们应对成长过程中的种种心理挑战。

-幸福研习社：这是一个“新女性共创共赢”项目，集个人心理学习、财富思维提升、轻创业联盟为一体。在现代社会，女性在家庭与社会中扮演着多重角色，面临着诸多压力与挑战。幸福研习社为女性提供了一个学习、成长与互助的平台，助力她们提升心理韧性，实现自我价值，进而筑牢社会心理防线。

-遇见心理公开课：作为全民心理科普教育平台，同时也是国家级心理科普工程战略合作伙伴，通过OMO（线上线下融合）模式，为个人、家庭、企业及社会机构提供专业、便捷、可信赖的心理健康服务。该平台致力于打破心理学的专业壁垒，让心理学知识走进千家万户，提高全民心理健康素养，真正做到让心理学“飞入寻常百姓家”。

聚焦青少年心理困境：剖析问题与提出系统性解决方案

深耕行业多年，王澄栋对青少年心理困境有着深刻洞察。他指出当前中小学生存在七大心理问题：学业焦虑普遍化，过度竞争使得焦虑障碍呈现低龄化趋势；情绪管理能力缺失，易怒或抑郁背后反映出情绪发展滞后；自我认同感薄弱，社交媒体的普及加剧了外貌、能力方面的焦虑；社交能力发展不足，独生子女家庭环境催生了“社恐”一代；亲子关系紧张，控制型教育方式削弱了孩子的安全感与归属感；网络依赖成瘾，虚拟世界侵蚀着现实兴趣与执行功能；心理健康教育缺位，学生求助意识薄弱导致问题不断恶化。

针对这些问题，王澄栋提出了系统性解决方案。建立多元化评价体系，改变单一以成绩论英雄的评价模式，让学生在多个领域发现自身价值；普及情绪管理课程，帮助学生掌握情绪调节技巧，提升心理韧性；构建社会心理支持网络，整合家庭、学校、社会各方资源，为学生提供全方位的心理支持；同时，呼吁家长践行“学习型家庭”理念，以身作则，为孩子营造良好的学习与成长环境。

重塑学习力：“五维赋能”模型引领青少年从“被动学”到“快乐学”

在青少年学习力方面，王澄栋跳出智力单一维度，提出创新的“五维赋能”模型。

-认知优化：通过科学的训练方法提升学生的记忆、专注与理解能力，为学习打下坚实基础。

-情绪管理：帮助学生降低焦虑等负面情绪对学习的干扰，让他们在轻松愉悦的状态下学习。

-动机激发：引导学生从“要我学”的被动状态转变为“我要学、快乐学”的主动状态，挖掘内在学习动力。外部奖励虽能在短期内激发学习积极性，但真正持久的学习力源自内在驱动，这需要家庭给予情感支持，学校提供多元评价，社会创造包容环境。

-策略升级：强化时间管理与学习习惯培养，让学生学会高效学习，提高学习效率。

-环境营造：家庭、学校、社会协同构建支持体系，为学生创造良好的学习氛围。

行业未来：标准化与专业化并进，探索创新发展之路

作为《互联网心理服务·心理测评服务通用规范》国家标准制定委员单位，王澄栋深刻认识到专业人才短缺、服务标准模糊是制约行业发展的关键因素。灵动生活集团正积极与各心理学相关机构单位深度合作，将一线服务经验转化为行业标准，推动行业规范化发展。

展望未来三年，王澄栋有着清晰的规划。灵动生活集团将深化三大品牌建设，重点推进青少年心理健康筛查系统研发，实现早发现、早干预；扩大基层心理服务覆盖，让更多人能够享受到专业的心理服务；探索AI技术在心理测评中的应用，借助科技力量提升服务效率与精准度。

灵动生活集团作为一站式心理健康教育服务平台，以“科技赋能+人文关怀”为双驱动，通过丰富多样的服务形式，整合心理资源、科技工具与商业生态，帮助用户构建覆盖全生命周期的心理支持生态体系，目前全网用户已突破2300万。在追求美好生活的道路上，灵动生活集团愿做千万人的点灯者，用心理学的光芒照亮每一个人的心理。